4岁小胖墩睡梦中去世 谁说宝宝肥胖无所谓?

编辑:南飞雪   来源:zj_dna   架构存储   2018-04-16 13:55:01

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近日,4岁小胖墩小海因重度肥胖,在睡梦中呼吸暂停去世的新闻对家长敲响了警钟。

4岁男孩腰围95公分  

睡眠时呼吸暂停去世

小海是个江西男孩,爸爸妈妈带着他来浙大儿院看病时,他才4岁7个月。5岁不到的小朋友,腰围已经达到95公分,快赶上成年人了,身体质量指数(BMI)超过35,属于重度肥胖。

检查显示,小海已经有各种肥胖引起的代谢性疾病,高血脂、高血压、脂肪肝,一个都没落下。除此之外,他还有睡眠呼吸暂停综合征,晚上睡觉的时候鼾声如雷。

部分检查的结果需要几天时间才能出来,于是小海一家决定先回老家,但回家的路中悲剧就发生了。他们在回家途中住进了一间旅馆,当天夜里3点多,小海爸爸从梦中惊醒,觉得不大对劲,儿子熟悉的打鼾声消失了,房间里安静得可怕!

他马上起来去看邻床的儿子,发现小海呼吸已经停止!

4岁的可爱小男孩,小生命就在睡眠中悄无声息离开了。

小时候都听家长说过这句话,“小孩子哪来的腰!”其实,小伢儿不仅有腰,而且腰的尺寸还很重要。这不仅关乎身材的好坏,还和孩子未来几十年的健康密切相关。

随着生活水平的提高,生活里的“小胖子”越来越多见。数据显示,近20年我国儿童超重和肥胖患病率上升了近10倍,比例已达20%。

美国布鲁金斯学会曾做过预测,这些“小胖子”长大后有大概率会成为“大胖子”,他们每人需要额外9万美金的医疗费用。对国家和社会来说,儿童肥胖是一项重大公共卫生问题。而对于一个家庭来说,儿童肥胖可能造成的是一个无法挽回的悲剧。

研究表明,儿童期间的肥胖有70~80%会延续至成年,大大提高成年患心脑血管疾病的风险。而腰围正是衡量儿童肥胖,尤其是中心型肥胖的重要标准。那到底多粗的腰围才合乎健康标准?

浙大儿院副院长、内分泌科主任傅君芬教授团队创造性制定了儿童腰围身高比的标准:

男孩不限年龄,腰围/身高超过0.48

女孩6~10岁超过0.48,10~16岁超过0.46

就需要尽早干预。

4月11日,这项由傅君芬教授牵头完成的“儿童青少年代谢综合征预警及防治技术研究”,荣获2017年浙江省科学技术进步奖一等奖。

宝宝体重为什么会超标?

宝宝肥胖的原因除了孩子本身身体机能外,还有许多外界和遗传因素在作祟

1.妈妈怀孕期间的习惯:

根据《儿科》杂志发表的一项研究,在怀孕中期母亲摄入含糖饮料较多的儿童,其体内脂肪含量要高于那些母亲少喝加糖饮料的孩子。研究人员测量了1999年至2002年期间,母亲们在怀孕的第一次和第二次怀孕期间摄入的含糖和非含糖饮料。结果他们发现,母亲在怀孕的第二个月里喝更多含糖饮料,而孩子在童年中期体重超标,平均年龄为7.7岁。在8岁的男孩和女孩中,平均每人每周至少喝半杯含糖饮料,如果他们的母亲在怀孕期间每天至少吃两份含糖饮料,他们的体重就会增加1公斤。所以怀孕期间的孕妈妈可要注意了,一定要避免摄入大量含糖饮料或甜食。

2014年加拿大温哥华举办的儿科学术协会(PAS)年会上,一项研究显示,准妈妈怀孕期间进食时若经常看电视,或者宝宝出生后经常在喂奶时看电视,都可能会诱发婴儿肥胖,所以想要杜绝儿童肥胖,从孕期就要开始控制。

除此之外,大多数孕妈要在怀孕期间合理搭配饮食,忌暴饮暴食或大量摄取高热量食物。

2、遗传原因

纽约哥伦比亚大学针对132名3岁到17岁的双胞胎进行研究,在这66对实验人群里,每对都有类似的体重指数和体脂百分比,研究证明,孩子的身体成分在受孕前已经被基本确定了80%。也就是说,如果父母肥胖,孩子肥胖的几率很大。

此外,遗传也在很大程度上决定了人体的新陈代谢:即身体将我们的饮食中的营养物质转化为能量(卡路里)的过程。基础代谢率(BMR)。是我们休息时燃烧能量的速度,人体总能量中的百分之六十到百分之七十是在这个状态下消耗的,以维持呼吸,循环,体温,消化和腺体活动等重要功能。也就是说,两个体重相仿的孩子,代谢频率可能相差20%,每小时消耗的能量也不尽相同。简单来说,别人宝宝可能玩半小时消耗100卡,而你家孩子可能只消耗80卡。

3. 病理原因

关于肥胖,很多人误解为:超重原因来自自己。他们常常被单一地认定为自我放纵和意志薄弱,这就解释了许多大型儿童和成年人在减肥的过程中缺乏支持和理解的情况。

事实上,过度饮食和缺乏锻炼并不是造成肥胖的唯一原因,许多因素都会导致儿童肥胖。还有一些其他的有机因素,会部分决定了哪些孩子可以放开肚皮吃东西,而且永远不会担心自己长胖的问题。但是有的儿童生来就存在缺陷或内分泌系统失调(如甲状腺机能减退),这就会直接导致他们生来就会是比别人更易发胖的体质。

就拿人自身合成的激素胰岛素来说,正常情况下胰岛素会与组织细胞结合,帮助它们吸收身体的能量——血糖(葡萄糖)。对于正常人来说,胰岛素能够有效地发挥作用。从而避免糖类物质在体内堆积,造成发胖的症状。可有些人生来在胰岛素合成方面就有缺陷,故而会更容易引起肥胖的病状。从家长的角度来说,这就需要从小关注孩子的成长状况和留意孩子的自身生理条件了。如果孩子尚处在幼龄阶段,就开始出现比正常儿童更易长胖的现象,家长就需要带孩子到医院做一些遗传方面的检查,看看是否和这一方面有关联。

肥胖对孩子造成的八大危害

1.心血管疾病高发

肥胖儿童中持续高血压的发生比正常体重儿童高9倍,且儿童期血压与其成人后血压具有紧密相关性。

肥胖儿童由于体重过高导致心脏负担增加,久之心肌代偿性肥大,心肌纤维增粗,单位体积心肌中毛细血管的数量减少,同时心肌纤维轴与毛细血管的距离也增大,使氧及营养素的弥散减慢,心肌因而缺血缺氧。而心肌缺氧更易导致孩子心率不齐。

2.呼吸道疾病

肥胖的孩子容易患呼吸道疾病,如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子,由于胸腹部、咽部脂肪增多,妨碍正常的呼吸,容易造成缺氧,一旦患呼吸道疾病,往往不容易治愈,甚至会发生呼吸衰竭而死亡。

3.Ⅱ型糖尿病

肥胖是Ⅱ型糖尿病发病的高危因素之一,儿童期Ⅱ型糖尿病的发病率在上升,且糖尿病是心血管发病和死亡的重要危险因子。

4.血脂紊乱

脂肪代谢异常是肥胖的基本特征,大量的脂肪摄入会导致大量的甘油三酯吸收进入血液,导致高脂血症的发生。肥胖儿童脂代谢紊乱表现在血清总胆固醇,甘油三脂,低密度脂蛋白水平增高,高密度脂蛋白水平降低。

5.睡眠呼吸暂停

重度肥胖病人因颈部脂肪沉积,舌体肥大,舌根后坠,从而导致不同程度的上呼吸道阻塞。通气量减少,换气受限,就表现为呼吸困难,睡眠时间歇性呼吸暂停。

6.影响青春期发育

肥胖儿童多有青春发育提前的现象。甚至一些肥胖男孩因大量脂肪在体内堆积,垂体的脂肪化使促性腺激素的分泌减少,影响雄性激素的分泌和释放。男性体内雌激素水平升高,导致肥胖男孩女性化。

7.下肢关节痛

这类现象在肥胖儿童中极为普遍,由于下肢长期过度负重,引起膝内翻、膝外翻,股骨头骨骺分离、股骨头无菌性坏死和平底足等矫形外科的疾病。

8.心理上的影响和伤害

因为肥胖影响孩子的外观形象,可能受到嘲笑,也可能因为行为举止迟钝缓慢缺乏竞争力,导致自卑心理。

肥胖就是病,胖起来要命!各位让宝宝们拼命吃的家长们,停下你们喂食的筷子勺子和手吧!

逆袭!13岁时成功减肥男神女神和健康都在你手上

最近,一个丹麦哥本哈根大学研究团队在《新英格兰医学杂志》发表了一项38年队列研究。研究称,7岁就胖起来的小胖墩们,如果能在13岁时成功减肥,那么30-60岁的2型糖尿病发病风险与正常人无异;如果拖到17岁才瘦下来,发病风险就会上升47%,但也远远低于一直胖下去。

那面对已经胖起来的小朋友,家长应该怎么做呢?

小安有几个小妙招,快来试试吧!

1、让孩子吃一些健康的零食

给孩子吃一些低热量、高营养的零食,而不是薯片、饼干和巧克力。新鲜水果和果脯、无糖爆米花、牛奶、果汁和无糖早餐麦片都是不错的选择。

2、鼓励他们积极活动

今天的儿童总体消耗的卡路里数比20年前要少。全家一起锻炼的时候,试着通过提高运动趣味性来增加运动量。每周安排踢足球、全家散步或游泳将使情况大有不同。

3、不要以食品作为奖励

用糖果奖励表现好的儿童不是个好方法。饭后偶尔吃点糖果并不碍事,但强化孩子脑中糖果是特别优待的概念只会让他们更想吃糖果。大多数糖果都没有营养,因此别让孩子吃太多。

4、不要禁止孩子吃任何食物

宾夕法尼亚州立大学去年的研究表明,强迫孩子只吃低脂肪的健康食品、禁止他们吃“垃圾食品”和糖果只会适得其反。利恩·伯奇教授发现,如果家长禁止孩子吃糖果、薯片等食品;,孩子反而会更容易偷着吃。

5、让孩子学做菜

在家帮厨能让孩子学到许多关于营养成份的认识。不要总吃方便食品──这些食品通常不但卡路里含量高,而会剥夺学习厨艺的乐趣和教育意义。

所以,如果孩子腰围蹭蹭涨,家长一定要及时控制,让孩子健康成长才最重要!

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